5.0 km | 00:37:36 | 07:30/km日期: 2017-09-01 21:24 - 平均心率: 147 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 5956 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'40" / 07'45" / 07'39" / 06'57" / 07'27" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+00'41") | 1004 / 1004 | 154 / 84 |
| 2 | | 07'45" (+00'48") | 1008 / 2012 | 157 / 81 |
| 3 | | 07'32" (+00'35") | 1005 / 3017 | 157 / 84 |
| 4 | | 06'57" | 1007 / 4025 | 161 / 89 |
| 5 | | 07'22" (+00'25") | 1002 / 5027 | 161 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'45" | 00:15'25" |
| 3 | 07'39" | 00:23'04" |
| 4 | 06'57" | 00:30'01" |
| 5 | 07'27" | 00:37'28" |
| 5.0 | 12'00" | 00:37'36" |
留言 
