Jacky_何 2013/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jacky_何台中
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11.2 km | 01:22:56 | 07:24/km

日期: 2013-11-27 19:14 - 天氣: 冷冷冷 - 卡路里: 740 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63%

Pace: 07'27" / 07'27" / 06'54" / 07'04" / 06'59" / 07'01" / 08'02" / 07'36" / 07'55" / 07'43" / 44'00" /

金害!!!又在衝業績~冷冷的還不錯跑ㄟ
N年前買的NIKE跑鞋, 放在一邊爛, 不如穿給它壞
是它先壞, 還是我的腳先壞呢?

11月累積里程 : 139.21 km

XT 上傳 | 10 years ago

akmr (AK), jeter 和其他 29 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'27"	00:14'54"
3	06'54"	00:21'48"
4	07'04"	00:28'52"
5	06'59"	00:35'51"
6	07'01"	00:42'52"
7	08'02"	00:50'54"
8	07'36"	00:58'30"
9	07'55"	01:06'25"
10	07'43"	01:14'08"
10.8	10'41"	01:22'56"

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