6.2 km | 00:54:03 | 08:43/km日期: 2017-08-23 19:37 - 平均心率: 133 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 8005 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'20" / 08'50" / 09'23" / 09'29" / 08'44" / 05'57" / 12'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'32" (+03'30") | 1004 / 1004 | 112 / 93 |
2 | | 08'49" (+02'47") | 1000 / 2004 | 159 / 71 |
3 | | 09'23" (+03'21") | 1002 / 3006 | 154 / 68 |
4 | | 09'27" (+03'25") | 1008 / 4015 | 159 / 66 |
5 | | 08'38" (+02'36") | 1001 / 5017 | 158 / 72 |
6 | | 06'02" | 1002 / 6019 | 154 / 107 |
7 | | 10'15" (+04'13") | 193 / 6212 | 118 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 64.32 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'20" | 00:09'20" |
2 | 08'50" | 00:18'10" |
3 | 09'23" | 00:27'33" |
4 | 09'29" | 00:37'02" |
5 | 08'44" | 00:45'46" |
6 | 05'57" | 00:51'43" |
6.2 | 12'03" | 00:54'03" |