Loson 2017/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

Loson 桃園
ID 188545

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7.3 km | 00:46:35 | 06:23/km

日期: 2017-08-18 08:36 - 地點: park - 天氣: hot - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'25" / 06'26" / 06'20" / 06'16" / 06'20" / 06'36" / 06'12" / 06'56" /

恢復跑,舒緩腳踏車的肌酸

8月累積里程 : 71.45 km

亞瑟士虎走III 累積 : 1619.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'26"	00:12'51"
3	06'20"	00:19'11"
4	06'16"	00:25'27"
5	06'20"	00:31'47"
6	06'36"	00:38'23"
7	06'12"	00:44'35"
7.3	06'55"	00:46'35"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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