10.2 km | 00:53:32 | 05:16/km日期: 2013-11-28 17:42 - 平均心率: 79 - 卡路里: 785 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 55%
Pace: 05'27" / 05'37" / 05'45" / 05'20" / 05'13" / 05'17" / 05'02" / 05'28" / 04'55" / 04'20" / 06'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
177.29 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
1201.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'37" | 00:11'04" |
| 3 | 05'45" | 00:16'49" |
| 4 | 05'20" | 00:22'09" |
| 5 | 05'13" | 00:27'22" |
| 6 | 05'17" | 00:32'39" |
| 7 | 05'02" | 00:37'41" |
| 8 | 05'28" | 00:43'09" |
| 9 | 04'55" | 00:48'04" |
| 10 | 04'20" | 00:52'24" |
| 10.2 | 06'54" | 00:53'32" |
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