8.3 km | 00:51:23 | 06:10/km日期: 2017-08-18 09:51 - 天氣: 晴/炎熱 - 平均心率: 169 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 05'33" / 05'32" / 05'57" / 06'44" / 07'17" / 06'15" / 06'04" / 08'26" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+01'20") | 326 / 8326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
59.34 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
560.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'32" | 00:11'05" |
| 3 | 05'57" | 00:17'02" |
| 4 | 06'44" | 00:23'46" |
| 5 | 07'17" | 00:31'03" |
| 6 | 06'15" | 00:37'18" |
| 7 | 06'04" | 00:43'22" |
| 8 | 08'26" | 00:51'48" |
| 8.3 | 06'47" | 00:54'01" |
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