5.1 km | 00:30:45 | 05:59/km日期: 2017-08-21 20:01 - 平均心率: 23 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 4801 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 06'11" / 06'04" / 05'59" / 05'27" / 06'12" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'47") | 1007 / 1007 | 155 / 103 |
| 2 | | 06'02" (+00'37") | 1002 / 2010 | 163 / 101 |
| 3 | | 05'58" (+00'33") | 1007 / 3018 | 161 / 103 |
| 4 | | 05'25" | 1005 / 4023 | 156 / 117 |
| 5 | | 06'08" (+00'43") | 1002 / 5026 | 145 / 112 |
| 6 | | 06'24" (+00'59") | 127 / 5153 | 144 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 64.32 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'04" | 00:12'15" |
| 3 | 05'59" | 00:18'14" |
| 4 | 05'27" | 00:23'41" |
| 5 | 06'12" | 00:29'53" |
| 5.1 | 06'47" | 00:30'45" |
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