3.1 km | 00:17:46 | 05:47/km日期: 2017-08-20 18:24 - 地點: 竹北一體 - 平均心率: 134 - 卡路里: 193 Cal - 總步數: 3024 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 06'01" / 05'31" / 05'35" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'28") | 1004 / 1004 | 168 / 99 |
| 2 | | 05'31" | 1007 / 2012 | 175 / 103 |
| 3 | | 05'31" | 1009 / 3021 | 176 / 102 |
| 4 | | 09'09" (+03'38") | 65 / 3087 | 83 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
123.51 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR WIDE 累積 :
99.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'31" | 00:11'32" |
| 3 | 05'35" | 00:17'07" |
| 3.1 | 09'55" | 00:17'46" |
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