Wayne Shao 2017/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

Wayne Shao 苗栗
ID 320581

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4.2 km | 00:24:58 | 05:54/km

日期: 2017-08-18 18:01 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'09" / 05'52" / 05'53" / 05'47" / 05'54" /

基本訓練

8月累積里程 : 54.43 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'52"	00:12'01"
3	05'53"	00:17'54"
4	05'47"	00:23'41"
4.2	05'48"	00:24'59"

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