5.4 km | 00:40:29 | 07:25/km日期: 2013-11-27 20:22 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 02'48" / 09'22" / 09'13" / 08'01" / 07'13" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'47" | 1002 / 1002 |
| 2 | | 09'22" (+06'35") | 1008 / 2011 |
| 3 | | 09'11" (+06'24") | 1013 / 3025 |
| 4 | | 07'59" (+05'12") | 999 / 4024 |
| 5 | | 07'15" (+04'28") | 1006 / 5031 |
| 6 | | 07'56" (+05'09") | 457 / 5488 |
11月累積里程 : 196.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'48" | 00:02'48" |
| 2 | 09'22" | 00:12'10" |
| 3 | 09'13" | 00:21'23" |
| 4 | 08'01" | 00:29'24" |
| 5 | 07'13" | 00:36'37" |
| 5.4 | 08'39" | 00:40'29" |
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