王同安 2013/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

王同安彰化
ID 61311

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7.1 km | 00:43:44 | 06:09/km

日期: 2013-11-26 18:50 - 地點: 鹿港體育場 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57%

Pace: 06'12" / 06'05" / 05'52" / 06'20" / 06'22" / 06'08" / 05'46" / 10'08" /

還是腿痠一樣跑不動！

11月累積里程 : 165.77 km

Android 上傳 | 11 years ago

銀鈴 Grace, 艾老大和其他 161 人說推

·

Yu-Hsuan Chen 12/1加油!

2013-11-27 11:27 ·

王同安目前雙腿有點問題，已有打算那天如果跑不動就用紅酒把自己灌醉！謝謝妳的加油啊！妳真是個貼心的美女！

2013-11-27 11:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'05"	00:12'17"
3	05'52"	00:18'09"
4	06'20"	00:24'29"
5	06'22"	00:30'51"
6	06'08"	00:36'59"
7	05'46"	00:42'45"
7.1	10'02"	00:43'44"

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