簡志宏 2017/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

簡志宏台東
ID 41861

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8.2 km | 00:38:37 | 04:40/km

日期: 2017-08-10 06:14 - 地點: 台東縣體育場 - 天氣: 大太陽 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 04'37" / 04'44" / 04'49" / 04'46" / 04'46" / 04'41" / 04'35" / 04'31" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'32"

(04'32")

04'32" (+00'01")

997 / 997

2

04'49"

(09'21")

04'47" (+00'16")

1003 / 2001

3

04'49"

(14'10")

04'47" (+00'16")

1004 / 3005

4

04'46"

(18'56")

04'45" (+00'14")

1001 / 4007

5

04'46"

(23'42")

04'45" (+00'14")

1002 / 5009

展開計圈分析

台東

簡志宏

·

好的，休息囉😄跑友們星期日關山見🤣

8月累積里程 : 120.34 km

saucony everun 累積 : 1757.1 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

陳益模, 楊新長和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'44"	00:09'21"
3	04'49"	00:14'10"
4	04'46"	00:18'56"
5	04'46"	00:23'42"
6	04'41"	00:28'23"
7	04'35"	00:32'58"
8	04'31"	00:37'29"
8.2	04'32"	00:38'37"

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