8.6 km | 00:59:37 | 06:57/km日期: 2017-08-05 05:40 - 平均心率: 153 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'25" / 06'20" / 06'32" / 06'19" / 06'46" / 07'05" / 07'03" / 07'43" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'42" (+03'23") | 559 / 8559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
64.93 km 
Mizuno Wave Rider 19 4E 累積 :
491.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'20" | 00:12'45" |
| 3 | 06'32" | 00:19'17" |
| 4 | 06'19" | 00:25'36" |
| 5 | 06'46" | 00:32'22" |
| 6 | 07'05" | 00:39'27" |
| 7 | 07'03" | 00:46'30" |
| 8 | 07'43" | 00:54'13" |
| 8.6 | 09'42" | 00:59'39" |
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