ricky tseng 2013/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

ricky tseng 高雄
ID 10221

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2.6 km | 00:16:46 | 06:25/km

日期: 2013-11-26 18:30 - 地點: 海洋大學>家 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 06'04" / 06'26" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'02"

1004 / 1004

2

06'32"

(12'36")

06'27" (+00'25")

1011 / 2015

3

04'10"

(16'46")

06'43" (+00'41")

619 / 2634

陪小朋友跑~

11月累積里程 : 249.20 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 633.3 km

XT 上傳 | 11 years ago

Jimmy Pan, 伍玲和其他 324 人說推

·

觀看另 5 則留言

ricky tseng 喔! 那就好,怕訓練過度影響發育!

2013-11-28 12:02 ·

2013-11-28 13:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'26"	00:12'30"
2.6	06'58"	00:16'46"

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