5.5 km | 00:43:56 | 07:56/km日期: 2017-08-05 07:38 - 平均心率: 129 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 7107 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'17" / 07'33" / 07'59" / 08'03" / 08'12" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" | 1012 / 1012 | 161 / 81 |
| 2 | | 07'39" (+00'01") | 1002 / 2014 | 161 / 80 |
| 3 | | 07'53" (+00'15") | 1004 / 3018 | 163 / 77 |
| 4 | | 08'08" (+00'30") | 1002 / 4020 | 162 / 75 |
| 5 | | 08'07" (+00'29") | 1001 / 5021 | 160 / 76 |
| 6 | | 08'06" (+00'28") | 532 / 5554 | 161 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 176.89 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'33" | 00:14'50" |
| 3 | 07'59" | 00:22'49" |
| 4 | 08'03" | 00:30'52" |
| 5 | 08'12" | 00:39'04" |
| 5.5 | 09'08" | 00:43'56" |
KENNY WONG 說推
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