labulado 2013/11/22 訓練日誌

labulado 苗栗
ID 14016

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labulado

1.6 km | 00:39:49 | 24:53/km

日期: 2013-11-22 14:58 - 總爬升: 175 m - 地點: 嘎拉賀 - 天氣: 適合泡野溪溫泉的陰天 - 卡路里: 87 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

28'54"

(28'54")

2.11

1014 / 1014

10'55"

(39'49")

1.09 (-1.02)

198 / 1212

苗栗

labulado

要享受大自然恩賜的溫泉得先磨練一下筋骨

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苗栗

labulado

得天獨厚,渾然天成的溫泉瀑布

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苗栗

labulado

溫泉後的大餐是免不了的

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苗栗

labulado

wonderful

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苗栗

labulado

溪畔的享受....呵!

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眾兄弟們每年歲末總要來一段嘎拉賀野溪溫泉之旅來犒賞自己,這一次也不例外...
享受這得天獨厚的瀑布溫泉前後得先經過,上,下各1.6KM及約略200H高差的山路試煉,泡過後只有一個"爽"字可形容了...^__^

GPX 上傳 | 11 years ago

蔡建勳(大坪), 張重聰和其他 22 人說推

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觀看另 7 則留言

廖文河獨樂樂不如眾樂樂，什麼時侯安排一下............哈!

2013-11-24 09:55 ·

labulado 今年剛完成,等明年囉....哈!!

2013-11-24 19:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	28'24"	00:28'24"
1.2	39'56"	00:36'52"

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