10.3 km | 00:55:43 | 05:24/km日期: 2017-07-27 18:23 - 地點: 港高甜甜圈 - 平均心率: 181 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'01" / 04'00" / 05'51" / 05'28" / 07'08" / 05'07" / 05'07" / 06'34" / 04'48" / 05'21" / 04'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.09 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
536.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'00" | 00:09'01" |
| 3 | 05'51" | 00:14'52" |
| 4 | 05'28" | 00:20'20" |
| 5 | 07'08" | 00:27'28" |
| 6 | 05'07" | 00:32'35" |
| 7 | 05'07" | 00:37'42" |
| 8 | 06'34" | 00:44'16" |
| 9 | 04'48" | 00:49'04" |
| 10 | 05'21" | 00:54'25" |
| 10.3 | 04'11" | 00:55'43" |
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