呂啟臣 2017/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

呂啟臣桃園
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6.2 km | 00:31:00 | 05:00/km

日期: 2017-08-07 06:59 - 地點: 墾丁大街 - 天氣: 晴雨 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'02" / 04'47" / 06'13" / 04'52" / 04'42" / 04'36" / 04'54" /

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距離路跑

8月累積里程 : 102.27 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Judy , 張怡亭和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'47"	00:09'49"
3	06'13"	00:16'02"
4	04'52"	00:20'54"
5	04'42"	00:25'36"
6	04'36"	00:30'12"
6.2	04'52"	00:31'05"

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