Jack Cheng 2017/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Cheng 台中
ID 313791

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7.0 km | 00:39:44 | 05:39/km

日期: 2017-08-05 05:30 - 地點: 東海運動場 - 天氣: 陰晴 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'32" / 05'44" / 05'37" / 05'47" / 05'35" / 05'50" / 05'29" / 09'10" /

基本訓練

8月累積里程 : 27.06 km

mizuno J1GC170323 累積 : 233.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

💫A-Wen🌴🌴 , 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'44"	00:11'16"
3	05'37"	00:16'53"
4	05'47"	00:22'40"
5	05'35"	00:28'15"
6	05'50"	00:34'05"
7	05'29"	00:39'34"
7.0	08'16"	00:39'45"

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