11.3 km | 01:30:08 | 07:57/km日期: 2017-08-03 15:43 - 平均心率: 136 - 卡路里: 1180 Cal - 總步數: 14652 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'16" / 07'42" / 07'53" / 08'02" / 07'49" / 07'45" / 07'58" / 07'54" / 07'58" / 08'13" / 08'22" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" | 1004 / 1004 | 165 / 82 |
| 2 | | 07'39" (+00'16") | 1008 / 2013 | 164 / 79 |
| 3 | | 07'50" (+00'27") | 1005 / 3018 | 164 / 77 |
| 4 | | 07'58" (+00'35") | 1001 / 4020 | 164 / 76 |
| 5 | | 07'51" (+00'28") | 1004 / 5024 | 163 / 77 |
| 6 | | 07'43" (+00'20") | 1001 / 6026 | 162 / 79 |
| 7 | | 07'57" (+00'34") | 1001 / 7027 | 162 / 77 |
| 8 | | 07'57" (+00'34") | 1001 / 8029 | 160 / 78 |
| 9 | | 07'58" (+00'35") | 1002 / 9031 | 161 / 77 |
| 10 | | 08'07" (+00'44") | 1001 / 10033 | 161 / 76 |
| 11 | | 08'36" (+01'13") | 1004 / 11038 | 160 / 72 |
| 12 | | 08'29" (+01'06") | 326 / 11364 | 154 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 176.89 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'42" | 00:14'58" |
| 3 | 07'53" | 00:22'51" |
| 4 | 08'02" | 00:30'53" |
| 5 | 07'49" | 00:38'42" |
| 6 | 07'45" | 00:46'27" |
| 7 | 07'58" | 00:54'25" |
| 8 | 07'54" | 01:02'19" |
| 9 | 07'58" | 01:10'17" |
| 10 | 08'13" | 01:18'30" |
| 11 | 08'22" | 01:26'52" |
| 11.3 | 10'01" | 01:30'08" |
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