溫小黑 2017/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

溫小黑高雄
ID 83667

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8.1 km | 01:19:30 | 09:52/km

日期: 2017-07-29 06:23 - 總爬升: 110 m - 地點: 壽山動物園 - 天氣: 陰暗 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 08'45" / 08'53" / 19'46" / 09'36" / 09'14" / 08'09" / 09'27" / 13'17" / 01'00" /

跑步開工

7月累積里程 : 9.96 km

日本母子鱷魚氣墊拖鞋-39號累積 : 638.3 km

TCX 上傳 | 7 years ago

林士程, 🌞睿芹和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	08'53"	00:17'38"
3	19'46"	00:37'24"
4	09'36"	00:47'00"
5	09'14"	00:56'14"
6	08'09"	01:04'23"
7	09'27"	01:13'50"
8	13'17"	01:27'07"
8.0	01'04"	01:27'10"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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