小英 2017/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

小英桃園
ID 297074

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8.0 km | 00:59:05 | 07:22/km

日期: 2017-08-02 20:40 - 總爬升: 123 m - 地點: 光明河濱公園 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'42" / 07'04" / 07'05" / 06'55" / 07'08" / 07'13" / 07'37" / 07'18" / 52'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'06"

(08'06")

07'36" (+00'43")

1064 / 1064

2

07'02"

(15'08")

06'56" (+00'03")

1012 / 2076

3

07'08"

(22'16")

07'10" (+00'17")

995 / 3071

4

06'55"

(29'11")

06'53"

1004 / 4075

5

07'12"

(36'23")

06'56" (+00'03")

1037 / 5113

展開計圈分析

8月累積里程 : 301.93 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 5611.2 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 7 years ago

淑婷許, 惠玲和其他 37 人說推

·

陳益模晚安～夜跑愉快。

2017-08-02 21:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'04"	00:14'46"
3	07'05"	00:21'51"
4	06'55"	00:28'46"
5	07'08"	00:35'54"
6	07'13"	00:43'07"
7	07'37"	00:50'44"
8	07'18"	00:58'02"
8.0	52'30"	00:59'05"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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