Willis Chang 2013/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Willis Chang 新竹
ID 5346

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2.6 km | 00:13:01 | 05:05/km

日期: 2013-11-25 18:40 - 地點: 交大操場 - 天氣: 很冷 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73%

Pace: 04'42" / 05'00" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'42"

(04'42")

04'40"

1003 / 1003

2

05'04"

(09'46")

05'00" (+00'20")

1010 / 2013

3

03'15"

(13'01")

05'51" (+01'11")

554 / 2568

XP錶第一圈最近都怪怪的，是天氣太冷嗎？

11月累積里程 : 225.38 km

Adidas Adizero Ace 4 累積 : 1338.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

浩澤(大坪), 泡泡田(新竹瘋) 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	05'00"	00:09'42"
2.6	05'56"	00:13'01"

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