呂理用 2017/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

呂理用桃園
ID 321526

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10.1 km | 01:01:08 | 06:04/km

日期: 2017-08-02 18:39 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'44" / 06'31" / 06'29" / 06'12" / 06'17" / 05'54" / 06'05" / 05'37" / 05'42" / 05'19" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'37" (+01'15")

999 / 999

2

06'38"

(13'15")

06'36" (+01'14")

1004 / 2004

3

06'26"

(19'41")

06'28" (+01'06")

992 / 2997

4

06'15"

(25'56")

06'11" (+00'49")

1009 / 4006

5

06'17"

(32'13")

06'15" (+00'53")

1002 / 5009

展開計圈分析

桃園

呂理用

·

8月累積里程 : 214.08 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 7 years ago

倬倬, Pasino 和其他 7 人說推

·

呂理用這裡是桃園區玉山公園，沿著跑道繞一圈，全長1350公尺，是晨跑或夜跑的好地方。

2017-08-02 20:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'31"	00:13'15"
3	06'29"	00:19'44"
4	06'12"	00:25'56"
5	06'17"	00:32'13"
6	05'54"	00:38'07"
7	06'05"	00:44'12"
8	05'37"	00:49'49"
9	05'42"	00:55'31"
10	05'19"	01:00'50"
10.1	05'59"	01:01'08"

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