6.7 km | 00:50:19 | 07:33/km日期: 2017-08-02 06:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 757 Cal - 總步數: 8272 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'27" / 07'39" / 06'49" / 07'23" / 07'17" / 07'44" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'28" (+01'41") | 1002 / 1002 | 160 / 73 |
| 2 | | 07'40" (+00'53") | 1007 / 2009 | 165 / 78 |
| 3 | | 06'47" | 1002 / 3013 | 166 / 88 |
| 4 | | 07'22" (+00'35") | 1000 / 4013 | 167 / 81 |
| 5 | | 07'17" (+00'30") | 1007 / 5021 | 166 / 82 |
| 6 | | 07'47" (+01'00") | 1002 / 6024 | 163 / 78 |
| 7 | | 07'07" (+00'20") | 662 / 6687 | 158 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 176.89 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'39" | 00:16'06" |
| 3 | 06'49" | 00:22'55" |
| 4 | 07'23" | 00:30'18" |
| 5 | 07'17" | 00:37'35" |
| 6 | 07'44" | 00:45'19" |
| 6.7 | 07'32" | 00:50'19" |
展開計圈分析
留言 
