5.1 km | 00:35:21 | 06:57/km日期: 2017-07-31 20:35 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'29" / 06'50" / 07'04" / 07'19" / 07'07" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" | 82 / 5082 |
7月累積里程 : 150.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'50" | 00:13'19" |
| 3 | 07'04" | 00:20'23" |
| 4 | 07'19" | 00:27'42" |
| 5 | 07'07" | 00:34'49" |
| 5.1 | 06'27" | 00:35'21" |
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