moly 2017/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

moly 台中
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9.1 km | 00:54:51 | 06:02/km

日期: 2017-07-29 08:12 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 06'35" / 05'51" / 05'49" / 05'40" / 05'42" / 05'48" / 05'33" / 05'48" / 06'12" / 23'45" /

基本訓練

7月累積里程 : 296.42 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃龍龍, nice999(LDS超馬團) 和其他 7 人說推

·

陳榮興晚安、晨跑愉快！

2017-07-29 09:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'51"	00:12'26"
3	05'49"	00:18'15"
4	05'40"	00:23'55"
5	05'42"	00:29'37"
6	05'48"	00:35'25"
7	05'33"	00:40'58"
8	05'48"	00:46'46"
9	06'12"	00:52'58"
9.1	24'15"	00:54'52"

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