Runner 2013/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

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7.5 km | 00:51:52 | 06:56/km

日期: 2013-11-21 22:20 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 53%

Pace: 06'43" / 08'12" / 06'07" / 07'10" / 07'11" / 06'34" / 06'31" / 06'12" /

基本訓練

11月累積里程 : 101.59 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1208.2 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Eva, ricky tseng 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	08'12"	00:14'55"
3	06'07"	00:21'02"
4	07'10"	00:28'12"
5	07'11"	00:35'23"
6	06'34"	00:41'57"
7	06'31"	00:48'28"
7.5	06'19"	00:51'21"

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朋友動態

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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