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 |  15.1 km | 01:15:36 | 04:59/km日期: 2013-11-21 22:09 - 地點: 莊敬路起繞國父紀念館7圈又1/4 - 天氣: 涼 - 平均心率: 143 - 卡路里: 1072 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% Pace: 04'35" / 04'39" / 04'40" / 04'55" / 05'15" / 05'22" / 05'14" / 05'20" / 05'18" / 05'12" / 05'07" / 04'56" / 04'41" / 04'52" / 04'57" / 04'26" / 我確定我後腳跟已無礙沒有疼痛感，只是小腿有點酸痛感覺，這樣天氣很適合跑步，在繞圈圈有個大叔脫這龐大身軀在跑步，讓我非常感動，因為堅持產生更大信念，跑步就是跟自己競賽，希望他有不錯收穫，感謝出生在詳和年代及國度，不用飽受戰亂也有健康體魄，超越精神及肉體痛苦，現世的苦就不算什麼。 感覺累的時候，也許你正處於人生的上坡路。堅持走下去，你就會發現到達人生的另一個高度。一 佚名 摩卡感言:『有些路，不去走會後悔。去挑戰你想挑戰的』。 勇者無懼
11月累積里程 : 108.86 km  Barefoot 累積 : 2141.7 kmXT 上傳 | 11 years ago ·  留言
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