陳寶書 2013/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳寶書桃園
ID 335

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12.7 km | 01:11:12 | 05:37/km

日期: 2013-11-21 14:49 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 05'26" / 05'17" / 05'25" / 05'26" / 05'20" / 05'32" / 05'36" / 05'43" / 05'52" / 05'45" / 06'04" / 05'58" / 05'37" /

11月累積里程 : 153.30 km

Android 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, ricky tseng 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'17"	00:10'43"
3	05'25"	00:16'08"
4	05'26"	00:21'34"
5	05'20"	00:26'54"
6	05'32"	00:32'26"
7	05'36"	00:38'02"
8	05'43"	00:43'45"
9	05'52"	00:49'37"
10	05'45"	00:55'22"
11	06'04"	01:01'26"
12	05'58"	01:07'24"
12.7	05'37"	01:11'12"

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