陳大雄 2013/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳大雄台中
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6.0 km | 00:34:16 | 05:41/km

日期: 2013-11-21 22:09 - 天氣: 文心森林公園 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 53%

Pace: 05'33" / 05'39" / 05'40" / 05'41" / 05'49" / 05'46" / 05'20" /

感冒快要好了，小跑一下就好

11月累積里程 : 120.18 km

Android 上傳 | 11 years ago

Shanbao Wu, Eva 和其他 44 人說推

·

觀看另 8 則留言

陳百龍大雄都跑晚上啊

2013-11-22 23:53 ·

陳大雄哈，對呀，自己練習都跑晚上，只有賽事才跑白天XD

2013-11-23 11:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'39"	00:11'12"
3	05'40"	00:16'52"
4	05'41"	00:22'33"
5	05'49"	00:28'22"
6	05'46"	00:34'08"
6.0	05'15"	00:34'16"

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