Hsieh, Tien-Chang 2012/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh, Tien-Chang 新北市
ID 3928

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Hsieh, Tien-Chang

7.5 km | 00:46:48 | 06:13/km

日期: 2012-09-08 17:16 - 地點: 新店 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 472 Cal

Pace: 07'09" / 06'08" / 06'04" / 06'02" / 05'58" / 06'02" / 06'05" / 06'20" /

人很多!身軀惰性糾纏，跑的有些彆扭:(

9月累積里程 : 111.78 km

XT 上傳 | 12 years ago

JASON Wang, EDS/Leo 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'08"	00:13'17"
3	06'04"	00:19'21"
4	06'02"	00:25'23"
5	05'58"	00:31'21"
6	06'02"	00:37'23"
7	06'05"	00:43'28"
7.5	06'20"	00:46'48"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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