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 |  4.2 km | 00:26:21 | 06:16/km日期: 2013-11-21 19:46 - 地點: 台元園區 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% Pace: 06'22" / 06'09" / 05'56" / 06'12" / 08'30" /
原本預計輕鬆跑4趟，跑完第二趟雙筋絡感覺不順，加上左腿阿基里斯腱附近略感無力，為了星期日的神岡馬，遂將本日課程改成拉筋伸展 11月累積里程 : 116.93 km  MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 450.8 kmXT 上傳 | 11 years ago ·  留言
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