博鈞一笑 2017/07/21 訓練日誌

博鈞一笑台中
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博鈞一笑

7.1 km | 00:37:29 | 05:16/km

日期: 2017-07-21 04:47 - 總爬升: 241 m - 地點: 台中 - 天氣: 熱 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'59" / 05'06" / 05'22" / 05'01" / 05'10" / 05'17" / 04'48" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'55"

(05'55")

05'56" (+01'06")

996 / 996

05'05"

(11'00")

05'06" (+00'16")

995 / 1991

05'27"

(16'27")

05'22" (+00'32")

1013 / 3005

05'01"

(21'28")

04'59" (+00'09")

1003 / 4009

05'10"

(26'38")

05'10" (+00'20")

997 / 5007

展開計圈分析

台中

博鈞一笑

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尋票啟事！有在崇德文心北屯健行活動的...看看你的口袋，發票是否遺失了！
要取回請帶購買證明,再與我聯繫取回
運動愉快....😎

7月累積里程 : 132.24 km

REEBOK 型號累積 : 1760.7 km

Android - InFocus InFocus M350 上傳 | 7 years ago

vivi, 陳益模和其他 29 人說推

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觀看另 4 則留言

Chief Lunger 真的很佩服你耶！太強了ㄓ

2017-07-21 15:08 ·

Phil Kang 好佛心，但是他們不一定會用馬拉松世界喔

2017-07-21 21:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'06"	00:11'05"
3	05'22"	00:16'27"
4	05'01"	00:21'28"
5	05'10"	00:26'38"
6	05'17"	00:31'55"
7	04'48"	00:36'43"
7.1	06'58"	00:37'29"

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成績 : 05:56:41

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