柏勝-RUN希望 2017/07/14 訓練日誌

柏勝-RUN希望新北市
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柏勝-RUN希望

10.0 km | 00:55:03 | 05:30/km

日期: 2017-07-14 17:10 - 總爬升: 192 m - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'10" / 05'42" / 05'17" / 06'00" / 05'04" / 05'53" / 05'35" / 06'20" / 05'12" / 04'48" / 00'00" /

距離路跑

7月累積里程 : 125.70 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

sisily.lee, 梁澤鈞和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'42"	00:10'52"
3	05'17"	00:16'09"
4	06'00"	00:22'09"
5	05'04"	00:27'13"
6	05'53"	00:33'06"
7	05'35"	00:38'41"
8	06'20"	00:45'01"
9	05'12"	00:50'13"
10	04'48"	00:55'01"
10.0	15'20"	00:55'04"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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