Andrew 2013/11/19 訓練日誌

Andrew 桃園
ID 48467

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Andrew

10.2 km | 01:08:32 | 06:43/km

日期: 2013-11-19 05:38 - 地點: 武陵高中-茄苳埤塘 - 天氣: 寒冷 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 69%

Pace: 07'27" / 06'28" / 06'17" / 06'43" / 06'48" / 05'56" / 06'56" / 07'28" / 06'18" / 07'04" / 05'54" /

桃園

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在寒流來集的清晨
跟一群熱情的朋友一起約跑
在大家相互激勵之下就沒那麼冷了

住桃園那麼久居然不知道
有一處茄苳埤塘風景那麼漂亮
(發現新大陸)

很高興透過顏老大認識新朋友
(東鴻、Dany、Matthew、安東、詹總)
希望大家日後多多指教囉~~

11月累積里程 : 132.49 km

NIKE Zoom Katana Cage 3 累積 : 231.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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俊樺挖~這是很不錯的地方~不過寒流來這地方應該很冷~

2013-11-19 09:30 ·

1 個人推

Matthew Andrew兄很高興認識你，有機會再一起跑。

2013-11-19 13:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'28"	00:13'55"
3	06'17"	00:20'12"
4	06'43"	00:26'55"
5	06'48"	00:33'43"
6	05'56"	00:39'39"
7	06'56"	00:46'35"
8	07'28"	00:54'03"
9	06'18"	01:00'21"
10	07'04"	01:07'25"
10.2	05'54"	01:08'32"

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