念儒 2017/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

念儒桃園
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6.0 km | 00:30:57 | 05:07/km

日期: 2017-07-14 23:26 - 地點: 老街溪河濱步道 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'30" / 05'01" / 04'42" / 05'11" / 05'10" / 05'08" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'29" (+00'44")

1002 / 1002

2

04'54"

(10'24")

04'55" (+00'10")

994 / 1996

3

04'49"

(15'13")

04'45"

1012 / 3009

4

05'11"

(20'24")

05'09" (+00'24")

1003 / 4012

5

05'10"

(25'34")

05'11" (+00'26")

995 / 5008

展開計圈分析

7月累積里程 : 220.17 km

ㄚ拖一代小橘累積 : 88.9 km

Android - HTC HTC One_M8 上傳 | 7 years ago

Roger, 劉鳳茹和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'01"	00:10'31"
3	04'42"	00:15'13"
4	05'11"	00:20'24"
5	05'10"	00:25'34"
6	05'08"	00:30'42"
6.0	08'19"	00:30'57"

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朋友動態

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