江馬克 2013/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

江馬克台中
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7.8 km | 00:51:57 | 06:40/km

日期: 2013-11-16 21:42 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 06'13" / 06'26" / 06'56" / 06'42" / 06'47" / 06'39" / 06'45" / 07'02" /

11月累積里程 : 48.59 km

MIZUNO IMPETUS 累積 : 676.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

jai yang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'26"	00:12'39"
3	06'56"	00:19'35"
4	06'42"	00:26'17"
5	06'47"	00:33'04"
6	06'39"	00:39'43"
7	06'45"	00:46'28"
7.8	07'02"	00:51'57"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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