王頌愷 (JJ) 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

王頌愷 (JJ) 台北市
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16.1 km | 00:59:29 | 16.3 km/h

日期: 2013-11-17 14:36 - 地點: 台東池上自行車道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

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王頌愷 (JJ)

跑完 & 吃完中餐租台破單車來漫遊池上 ^^

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王頌愷 (JJ)

蜈蚣單車...!? @@||

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王頌愷 (JJ)

邊騎邊欣賞美景 ^^

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王頌愷 (JJ)

四處都是稻田與群山

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王頌愷 (JJ)

筆直的自行車道

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王頌愷 (JJ)

騎向伯朗大道

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王頌愷 (JJ)

稻米達人

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王頌愷 (JJ)

哇~~還是很多人搶著拍照,真是太熱門了...XD

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王頌愷 (JJ)

喔喔~~沒有人耶~~趕快來當金城武吧~~! (還是演員明金城...囧)

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王頌愷 (JJ)

壯闊的景色

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王頌愷 (JJ)

池上進水口海水生態園區

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王頌愷 (JJ)

23 點的池上街景

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王頌愷 (JJ)

好大隻的黃色小鴨啊~~好想要啊~~XD

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王頌愷 (JJ)

23 點的池上火車站

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王頌愷 (JJ)

23 點的池上火車站月台

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王頌愷 (JJ)

莒光號北上夜車來了,正式為今天的池上一日行劃下句點,下次再找時間漫遊吧~~相約下次見~~ ^^

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跑完領獎吃個午餐休息一下,租台破單車漫遊一下池上,反正時間離夜班的火車還非常早,也順便騎一趟剛剛跑馬的路線,感覺真棒~~ ^_____^

11月累積里程 : 783.79 km

XT 上傳 | 11 years ago

賴圈圈, Karen 和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.9	36.2 %
2	15.3	-2.2 %
3	14.4	1.0 %
4	13.2	1.6 %
5	14.9	-1.2 %
6	14.9	1.7 %
7	14.5	1.7 %
8	16.2	1.2 %
9	15.7	1.5 %
10	15.3	-1.2 %
11	14.2	4.5 %
12	31.0	-0.1 %
13	14.8	-0.3 %
14	15.2	-1.1 %
15	15.3	-0.8 %
16.1	131.5	-1.5 %

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