蘇坤成 2013/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

蘇坤成屏東
ID 53186

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9.5 km | 00:52:57 | 05:33/km

日期: 2013-11-19 05:41 - 地點: 萬年溪建國棒球段步道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 66%

Pace: 05'03" / 06'32" / 05'49" / 05'37" / 05'41" / 05'43" / 05'24" / 05'20" / 05'05" / 05'15" /

11月累積里程 : 339.50 km

GPX 上傳 | 11 years ago

曾少均, Germandeutsch 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	06'32"	00:11'35"
3	05'49"	00:17'24"
4	05'37"	00:23'01"
5	05'41"	00:28'42"
6	05'43"	00:34'25"
7	05'24"	00:39'49"
8	05'20"	00:45'09"
9	05'05"	00:50'14"
9.5	05'15"	00:52'57"

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