7.4 km | 00:58:02 | 07:52/km日期: 2017-07-05 17:41 - 平均心率: 157 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 9895 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'36" / 07'28" / 07'47" / 07'47" / 07'47" / 08'00" / 08'22" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+00'05") | 1006 / 1006 | 172 / 76 |
| 2 | | 07'27" | 1000 / 2006 | 171 / 78 |
| 3 | | 07'45" (+00'18") | 1003 / 3010 | 168 / 76 |
| 4 | | 07'46" (+00'19") | 1000 / 4010 | 171 / 75 |
| 5 | | 07'45" (+00'18") | 1003 / 5013 | 171 / 75 |
| 6 | | 08'00" (+00'33") | 1007 / 6021 | 169 / 73 |
| 7 | | 08'17" (+00'50") | 1000 / 7022 | 169 / 71 |
| 8 | | 08'40" (+01'13") | 374 / 7396 | 168 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 38.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'28" | 00:15'04" |
| 3 | 07'47" | 00:22'51" |
| 4 | 07'47" | 00:30'38" |
| 5 | 07'47" | 00:38'25" |
| 6 | 08'00" | 00:46'25" |
| 7 | 08'22" | 00:54'47" |
| 7.4 | 08'40" | 00:58'02" |
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