5.0 km | 00:32:36 | 06:31/km日期: 2017-07-06 06:11 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'40" / 06'17" / 06'22" / 06'24" / 06'30" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
73.84 km 
美津濃 皇速 累積 :
754.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'17" | 00:12'57" |
| 3 | 06'22" | 00:19'19" |
| 4 | 06'24" | 00:25'43" |
| 5 | 06'30" | 00:32'13" |
| 5.0 | 03'25" | 00:32'15" |
留言 
