Liao Chi Feng 2017/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

Liao Chi Feng 基隆
ID 325427

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12.1 km | 01:24:46 | 07:00/km

日期: 2017-07-05 22:30 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'50" / 06'31" / 07'22" / 06'51" / 07'32" / 07'02" / 06'25" / 06'47" / 07'12" / 07'50" / 07'17" / 06'28" / 06'50" /

基本訓練

7月累積里程 : 56.89 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

RG, 梁澤鈞和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'31"	00:13'21"
3	07'22"	00:20'43"
4	06'51"	00:27'34"
5	07'32"	00:35'06"
6	07'02"	00:42'08"
7	06'25"	00:48'33"
8	06'47"	00:55'20"
9	07'12"	01:02'32"
10	07'50"	01:10'22"
11	07'17"	01:17'39"
12	06'28"	01:24'07"
12.1	06'34"	01:24'48"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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