8.2 km | 00:47:08 | 05:44/km日期: 2017-07-04 21:43 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 06'06" / 05'45" / 05'51" / 05'35" / 05'23" / 05'52" / 05'31" / 05'51" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'31") | 210 / 8210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
97.71 km 
MIZUNO Wave Sayonara 累積 :
810.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'45" | 00:11'51" |
| 3 | 05'51" | 00:17'42" |
| 4 | 05'35" | 00:23'17" |
| 5 | 05'23" | 00:28'40" |
| 6 | 05'52" | 00:34'32" |
| 7 | 05'31" | 00:40'03" |
| 8 | 05'51" | 00:45'54" |
| 8.2 | 05'56" | 00:47'09" |
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