Pei Ju Chen 2017/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

Pei Ju Chen 桃園
ID 174408

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5.0 km | 00:26:43 | 05:19/km

日期: 2017-06-26 17:34 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 01'50" / 04'50" / 05'09" / 05'38" / 05'28" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'31" (+00'41")

1000 / 1000

2

04'50"

(10'21")

04'50"

1000 / 2000

3

05'09"

(15'30")

05'09" (+00'19")

1000 / 3000

4

05'37"

(21'08")

05'37" (+00'47")

1000 / 4000

5

05'28"

(26'36")

05'28" (+00'38")

1000 / 5000

6

00'06"

(26'43")

08'03" (+03'13")

14 / 5014

6月累積里程 : 80.44 km

TCX 上傳 | 7 years ago

明天, C.H(清水之友愛跑步) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'50"	00:01'50"
2	04'50"	00:06'40"
3	05'09"	00:11'49"
4	05'38"	00:17'27"
5	05'28"	00:22'55"
5.0	08'09"	00:23'02"

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