4.7 km | 00:57:54 | 12:15/km日期: 2017-07-06 05:11 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 10'13" / 13'53" / 19'17" / 09'49" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'13" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'52" (+04'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'16" (+09'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" | 727 / 4727 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 121.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 13'53" | 00:24'06" |
| 3 | 19'17" | 00:43'23" |
| 4 | 09'49" | 00:53'12" |
| 4.7 | 06'29" | 00:57'55" |
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