5.0 km | 00:36:09 | 07:12/km日期: 2017-07-05 21:36 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'42" / 05'35" / 09'22" / 09'16" / 07'50" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+03'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'26" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 209.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'35" | 00:11'17" |
| 3 | 09'22" | 00:20'39" |
| 4 | 09'16" | 00:29'55" |
| 5 | 07'50" | 00:37'45" |
| 5.0 | 02'51" | 00:37'47" |
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