阿chiang 2013/11/13 訓練日誌

阿chiang 桃園
ID 28315

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阿chiang

10.9 km | 01:06:01 | 06:03/km

日期: 2013-11-13 17:27 - 地點: 大馬路 - 天氣: 風大…… - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 52%

Pace: 06'11" / 06'00" / 05'58" / 06'15" / 05'56" / 05'59" / 06'07" / 06'11" / 06'35" / 05'47" / 05'34" /

11月累積里程 : 93.22 km

NIKE LUNAR FLYKNIT CHUKKA 累積 : 895.6 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'00"	00:12'11"
3	05'58"	00:18'09"
4	06'15"	00:24'24"
5	05'56"	00:30'20"
6	05'59"	00:36'19"
7	06'07"	00:42'26"
8	06'11"	00:48'37"
9	06'35"	00:55'12"
10	05'47"	01:00'59"
10.9	05'34"	01:06'01"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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