4.1 km | 00:30:02 | 07:18/km日期: 2017-04-08 17:57 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'45" / 07'00" / 07'31" / 07'51" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'39") | 108 / 4108 |
4月累積里程 : 41.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'00" | 00:13'45" |
| 3 | 07'31" | 00:21'16" |
| 4 | 07'51" | 00:29'07" |
| 4.1 | 07'31" | 00:29'56" |
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