| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  10.1 km | 01:06:10 | 06:32/km日期: 2013-11-14 20:46 - 總爬升: 112 m - 地點: 桃園龜山花之路 - 天氣: 天空的雲不會動 - 平均心率: 128 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% Pace: 06'02" / 06'29" / 06'24" / 05'41" / 05'51" / 08'27" / 06'52" / 06'30" / 06'31" / 06'38" / 07'04" / 輕鬆跑--左腳大拇指甲田中馬擠壓到，痛痛的，貼了透氣貼壓得更痛，以為沒法跑，原本想改騎單車，拆掉透氣貼痛感少很多，很想跑步，就跑囉~連兩天跑，腳有點痠，跑起來比較沒力比較累，溫度比昨天高2度，沒什麼風，流好多汗。台東池上柏朗大道馬，我來啦！
11月累積里程 : 155.90 km  MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 1159.8 kmXT 上傳 | 11 years ago
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
留言 
